COACH THE ENERGY (3)

COACH THE ENERGY (3)

“Energy is the essence of life. Every day you decide how you’re going to use it by knowing what you want and what it takes to reach that goal, and by maintaining focus.” Oprah Winfrey

Penasaran, apa saja dimensi-dimensi lain menurut Travis Model, bagaimana kita mengubah energi dan melepaskannya ke semesta? Simak 3 di antaranya berikut ini:

COMMUNICATION
Komunikasi adalah Life Skill yang bisa memfasilitasi perjalanan hubungan yang lancar dan mulus ataupun justru sebaliknya, menciptakan konflik dan membuat orang lain sakit hati. Dimensi ini mengingatkan kita bahwa wellness coaching tidak hanya soal diet dan olahraga, tetapi juga tentang kemudahan koneksi dengan orang lain dan juga tentang Integritas hubungan dengan diri kita sendiri. Bukankah komunikasi juga key issue yang sering kali menghambat wellness at work dalam organisasi?

PLAYING DAN WORKING
Proses coaching dapat membantu klien menemukan seberapa mereka menyadari keberadaan dua kutub dimensi ini dan bagaimana pengaruh keseimbangan kedua hal ini bagi mereka. Sering kali tujuan dari wellness coaching adalah untuk meningkatkan fun, rekreasi (berasal dari kata recreation: re-creation) dan suka cita dalam hidup seseorang. bukankah kita tetap dapat playfulness in working?

INTIMACY
Dimensi ini membantu klien untuk eksplorasi (jika mereka memilih demikian), sebuah dimensi yang menjadi bagian dari hidup sehat yang sering diabaikan. Travis menggunakan pendekatan yang memandang seksualitas manusia sebagai bentuk lain dari energy kehidupan. Di sini tidak ada judgement bagaimana seksualitas diekspresikan tetapi menekankan pada aliran energi, mengalir atau terhambat. Seringkali dimensi ini juga membantu klien untuk melihat kedekatan emosi dengan pasangan.

bersambung…

#CoachTheEnergy
#TravisModel
#WellnessCoachingForLastingLifestyleChange
#MichaelArloski
#CoachingWithSMILE
#FionaWang
#IntegraInstitute

Speak Your Mind

*