COACH THE ENERGY (4)

COACH THE ENERGY (4) "Energy is a bit like money: if you have a positive balance, you can distribute it in various ways, but according to the classical laws that were believed at the beginning of the century, you weren't allowed to be overdrawn." Stephen Hawking 3 Dimensi terakhir yang dibahas dalam Travis Model (Wellness Coaching) menurut teori energi dan aliran energi, bagaimana kita … [Read more...]

COACH THE ENERGY (3)

COACH THE ENERGY (3) "Energy is the essence of life. Every day you decide how you're going to use it by knowing what you want and what it takes to reach that goal, and by maintaining focus." Oprah Winfrey Penasaran, apa saja dimensi-dimensi lain menurut Travis Model, bagaimana kita mengubah energi dan melepaskannya ke semesta? Simak 3 di antaranya berikut ini: COMMUNICATION Komunikasi … [Read more...]

COACH THE ENERGY (2)

COACH THE ENERGY (2) By : Fiona Wang "The higher your energy level, the more efficient your body. The more efficient your body, the better you feel and the more you will use your talent to produce outstanding results." Anthony Robbins Menurut Travis model dalam Wellness Coaching, dimensi Eating, Breathing dan Sensing adalah cara kita mengambil energi ke dalam tubuh dan pikiran, sementara … [Read more...]

Energy Flows where Attention Goes, Directed by the Intention.

Coach the Energy (1) By Fiona Wang "Energy Flows where Attention Goes, Directed by the Intention." Dalam Wellness coaching, Travis mengemukakan satu model yg menarik berdasarkan teori energi dan aliran energi. Ia melihat bahwa dimensi Eating, Breathing dan Sensing adalah cara kita mengambil energi ke dalam tubuh dan pikiran sementara dimensi-dimensi lain adalah bagaimana kita mengubah energi … [Read more...]

Social-Environment Wellness

Social-Environment Wellness (Aspek ke 8 dari 8 Aspek Wellness) Social Wellness, atau kesehatan dan kesejahteraan di aspek sosial mengacu pada hubungan yang kita miliki dan bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain. Hubungan ini dapat menawarkan dukungan di saat masa sulit. Social wellness meliputi membangun hubungan yang sehat, mengasuh dan mendukung serta membina hubungan dengan … [Read more...]

Emotional – Relational Wellness

Emotional – Relational Wellness ( Aspek ke 7 dari 8 Aspek Wellness) Emotional Wellness atau selanjutnya kita sebut dengan kesehatan emosi ini berhubungan dengan Anda memahami perasaan Anda dan mengatasi stres secara efektif. Adalah sangat penting untuk memperhatikan perawatan diri, relaksasi, pengurangan stres dan pengembangan sumber daya batin sehingga Anda dapat belajar dan bertumbuh … [Read more...]

Physical Wellness

Physical Wellness (Aspek ke 6 dari 8 Aspek Wellness) Kesejahteraan Fisik adalah awal dari Kesejahteraan Hidup. Physical Wellness tidak berarti tidak pernah sakit, namun berhubungan erat dengan mempertahankan tubuh yang sehat dan mampu mencari perawatan saat dibutuhkan. Kesehatan fisik diraih melalui latihan, makan dengan baik, cukup tidur dan memperhatikan tanda-tanda sakit atau … [Read more...]

Financial Wellness

Financial Wellness (5 / 8 aspek Wellness) Kesehatan Keuangan melibatkan proses belajar bagaimana berhasil mengelola pengeluaran keuangan. Uang memainkan peran penting dalam kehidupan kita. Stres keuangan sering kali menjadi sumber umum stres, kecemasan dan ketakutan bagi seseorang dan lalu menambah problematika hidupnya. Issue keuangan yang umumnya dihadapi sebagian besar orang adalah … [Read more...]

Mental-Intellectual Wellness

Mental-Intellectual Wellness (3 / 8 Aspek Wellness by Fiona Wang) Intellectual Wellness melibatkan individu dalam kegiatan mental yang kreatif dan menstimulasi, untuk memperluas pengetahuan dan keterampilan mereka serta membantu mereka menemukan potensi untuk berbagi kelebihan mereka dengan orang lain. Untuk itu seseorang perlu terus mengembangkan diri, pengetahuan dan keahlian sehingga … [Read more...]

Contribution & Legacy Wellness

Contribution & Legacy Wellness (2 / 8 Aspek Wellness by Fiona wang) Aspek ini sangat dekat dengan aspek spiritual terutama terkait pencarian makna dan tujuan hidup, namun dalam wujud yang lebih kongkrit. Kontribusi seperti apa yang dapat saya berikan pada dunia ini? Warisan apa yang saya tinggalkan? Banyak klien yang saya jumpai, tampak sudah memiliki segalanya, sukses secara bisnis dan … [Read more...]